正规股票软件app抬手、屈膝、呼吸调整……动作舒缓却暗藏“科学玄机”

为帮助准爸妈们用科学知识筑起宝宝的“健康第一道防线”，9月12日“中国预防出生缺陷日”当天，江津区妇幼保健院以“关注孕期营养，孕育健康未来”为主题，开展了预防出生缺陷日宣传活动，吸引了众多孕产家庭积极参与。

“补充叶酸，要从孕前3个月开始！”活动伊始，产科医生周婷婷为孕妈妈们带来了一场实用的预防出生缺陷知识讲座。大家踊跃举手，积极参与关于孕期体重管理、产检项目选择等话题的互动，现场氛围温馨热烈。

讲座结束后，健身教练带着孕妈妈们做起了孕期减脂操。抬手、屈膝、呼吸调整……动作舒缓却暗藏“科学玄机”，既能缓解孕期腰酸背痛，又能增强核心肌群力量。

随后，由产科、儿保科、内科、外科组成的“专家天团”开展了现场义诊和健康咨询。“孕期血糖高该怎么调整饮食？”“宝宝出生后多久做第一次体检最合适？”专家们耐心倾听、逐一解答。同时，医护人员还贴心地为大家发放了叶酸片和《预防出生缺陷科普手册》。活动中，产科护士长和产房护士长带领准爸妈们实地参观产科病房，详细讲解各类设施的功能，分享住院期间的各项服务细节，帮助大家提前熟悉分娩及住院全流程，缓解产前焦虑。

作为江津区出生缺陷防控中心，近年来，江津区妇幼保健院通过持续加强婚前医学检查、优化孕前优生健康检查、完善孕期筛查流程等关键举措，逐步构建起覆盖生命全周期的出生缺陷防治体系。接下来，医院还将持续开展更多贴合孕产家庭的健康科普活动，为更多家庭提供专业、温馨的医疗保健服务。（资讯）

原标题：江津区妇幼保健院开展预防出生缺陷日主题活动

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